Molti uomini devono affrontare il problema del pene piccolo. Questo è allarmante per i giovani e per i loro compagni di vita poiché le dimensioni influiscono sul loro livello di soddisfazione.
La medicina offre molte opzioni, ma puoi modificare tu stesso le dimensioni del tuo pene. Diamo un'occhiata ad alcuni esercizi efficaci.
Massaggio alla testa
Immergi un panno morbido in acqua tiepida, avvolgilo attorno al tuo pene e lascialo lì per alcuni minuti. Il materiale caldo aumenta il flusso sanguigno e accelera il flusso sanguigno. Quindi prosegui direttamente con il massaggio: prendi in mano il pene rilassato e tiralo verso di te con una pressione sulla testa. Fallo lentamente e aumenta gradualmente la tensione. Esegui questa manipolazione per alcuni minuti.
Quindi prenditi una breve pausa. Quindi premi il pene nella tua mano (solo senza sensazioni dolorose! ) E fai movimenti di massaggio circolari. Ripeti questo processo 20 volte e fai il primo esercizio di astinenza, non su ma giù, sinistra e destra.
Il prossimo è il terzo esercizio: è necessario impastare il pene per tutta la sua lunghezza. I medici assicurano che una serie di esercizi eseguiti correttamente avranno effetto entro un mese.
tecnica che do
Puoi aumentare non solo la lunghezza, ma anche la testa stessa. Questo complesso è progettato per fare proprio questo. È necessario prendere la base del pene con le dita, distillare il sangue alla testa e premerlo più forte. Ricorda che l'esercizio deve essere svolto lentamente e l'avvicinamento alla testa deve essere accompagnato da una fissazione per alcuni secondi. L'intero esercizio dovrebbe durare circa 10 minuti.
tecnica del cono
Questa tecnica ti consente di ottenere erezioni più forti e orgasmi multipli. Ciò richiede la ricerca del muscolo SM, che può essere trovato durante la minzione. Interrompi questo processo nel mezzo e lo troverai.
Per ingrandire il pene, è necessario contrarre e rilassare rapidamente il muscolo, aumentare il numero di contrazioni giornaliere e aumentare la tensione. Il tempo per la compressione e il rilassamento dovrebbe essere lo stesso, ma la forza è ogni volta più forte. In questo caso, devi fare un respiro profondo.