La domanda di potenza preoccuparsi di ogni uomo. L'emergere di problemi in questo influenza fortemente la qualità della vita in Generale. Per la loro eliminazione, è necessario identificare la causa dell'incidente e di agire in base ad esso. Tuttavia, in situazioni semplici di aiuto può venire dall'ordinario alimenti. Per esempio, le noci e la potenza sono stati a lungo studiati insieme.
Questo prodotto può essere considerato quasi il campione di varietà di nutrienti come fibre, sali minerali, vitamine e oli essenziali. Elenco di effetti positivi che i dadi hanno sul corpo, è anche molto ampia. Almeno i dadi di contribuire alla elevazione dell ' umore che già è buona per la salute di ogni persona.
Problemi con la potenza e l'influenza noci
Il problema della sterilità di fronte a più di settanta milioni di coppie in tutto il mondo, vale a dire quasi ogni sesto famiglia. Anche se molti tentano di inviare per l'esame e il trattamento di donna, di circa un terzo di tutti i casi, il concepimento non si verifica per gli uomini. Ridotta fertilità di solito coinvolge uno dei tre fattori:
- Debole la motilità degli spermatozoi;
- La mancanza di essi;
- Variazioni di forma o dimensione.
Le ragioni per cui nel corpo maschile ci sono simili cambiamenti patologici di restare fino alla fine dell'inesplorato. La maggior parte di loro di prendere in considerazione i fattori ambientali, l'inquinamento ambientale e stile di vita. Problemi con la potenza può portare:
- Fumo, alcol e altre cattive abitudini;
- Dieta impropria;
- Patologia del cuore;
- I processi di cancro;
- L'obesità;
- Diabete mellito;
- La somministrazione di steroidi anabolizzanti;
- Trauma fisico e psicologico.
Finora, gli studi volti a studiare gli effetti di acidi grassi polinsaturi sullo sviluppo e la maturazione degli spermatozoi. Un posto speciale in questo numero è la cosiddetta vitamina F, acidi grassi essenziali. Questo elemento non è prodotto dal corpo umano, e quindi deve essere consumato attraverso altre fonti. Può essere:
- I semi;
- Olio vegetale;
- Pesce;
- Carne;
- Le noci.
Ultimi buoni acidi grassi. Essi comprendono un sacco di proteine e di ferro sono aminoacidi essenziali, zinco, calcio, potassio e tannini. Il prodotto è ricco di vitamine come la A, b, C, e e PP, così come gli oli essenziali. Noci sono afrodisiaci naturali, che hanno un modo naturale per migliorare e prolungare il desiderio sessuale.
Noci
Non importa quanto sia auspicabile uomini per identificare qualsiasi tipo di dado, che meglio di tutti influenzare la qualità della potenza, ogni tipo di influenza il corpo in modo diverso. Per esempio, nella composizione del noce è presente l'acido linoleico, il beneficio di cui ha studiato presso l'Università della California.
Durante la ricerca, gli scienziati hanno cercato non solo di migliorare la condizione di sperma, ma non aumentare di peso del corpo gli uomini. Noci sono ricchi di calorie.
Durante lo studio, i soggetti consumato 75 grammi di frutta. Tre mesi più tardi, i ricercatori hanno esaminato la condizione dello sperma. Hanno notato il miglioramento della forma, la vitalità e l'attività fisica. Negativi significativi cambiamenti nell'indice di massa corporea negli uomini non è accaduto.
Noci del brasile
Nella composizione di noci del Brasile sono stati aminoacidi arginina e selenio. In un numero recente del prodotto è tra le migliori fonti. L'uso di selenio è rivelato nei seguenti aspetti:
- Esso aumenta la quantità di testosterone;
- Ha un effetto benefico sulla motilità degli spermatozoi;
- Significativamente aumentato la quantità e la qualità degli spermatozoi;
- La sostanza è una misura preventiva di impatto sui processi tumorali nella prostata.
L'arginina ha anche i suoi vantaggi. Una volta nel corpo umano, la sostanza provoca una maggiore produzione di ossido nitrico. Questo elemento porta ad espansione e il relax delle vene, il sangue circola più liberamente attraverso il corpo, migliorando così la potenza. Come nel caso di selenio, arginina aumenta anche la produzione di testosterone.
I maggiori vantaggi di non salato, piriti di noci. Hanno bisogno di molto poco, due o tre al giorno. In grandi dosi, il selenio è tossico, e il suo consumo può causare l'effetto opposto.
Anacardi
Anacardi sono assegnati allo zinco, che svolge anche un ruolo importante in potenza. Si può anche influenzare la fertilità nelle donne. Secondo la ricerca, la carenza di questo elemento, anche per un breve periodo di tempo ha un impatto negativo sulla quantità di testosterone e di spermatozoi prodotti.
Tuttavia, l'uso di anacardi non è limitato alle riserve di zinco. Si dovrebbe prestare attenzione a:
- La vitamina K, che riduce il rischio di cancro alla prostata;
- La capacità di dado, per eliminare la fatica, migliorare l'efficienza energetica;
- La presenza nella composizione di aminoacidi arginina, come nelle noci del Brasile.
Quasi ogni dado, compresi gli anacardi, può essere combinato con miele. Mangiare anche loro, insieme con una varietà di frutta secca come fichi e albicocche secche. Insalata di frutta di mele e banane possono beneficiare di diffondere un afrodisiaco naturale. L'effetto sarà ancora migliore se si compila con panna acida. Se si desidera un piatto a base di verdura, carote o barbabietole. Dadi sarà un buon Supplemento per i prodotti di origine animale, come carne e pesce.
Mandorle
Le mandorle sono ricchi di una grande varietà di sostanze che hanno un impatto positivo sulla salute sessuale di uomini e donne. Una grande quantità di proteine, basso contenuto di grassi saturi, favorisce la produzione di testosterone. Per la sintesi degli ormoni sessuali influenzano anche incluso il magnesio, il potassio, il calcio e la vitamina E.
Per impatto sulla potenza non necessariamente questi dadi nella sua forma più pura. Ad esempio, è possibile collegarsi con il miele. Questo componente agevolare la corretta sintesi di ormoni sessuali. Tre tazze di gherigli di noci, mettere una Tazza di miele fresco. Si consiglia di conservare il prodotto in contenitori di vetro. Dopo aver insistito, deve avere due cucchiai di mattina e di sera.
La malattia cardiovascolare è uno dei fattori di sviluppo dell'infertilità. I grassi monoinsaturi sono composti di questo tipo di dado di ridurre la probabilità di insorgenza di tali patologie. Gli ingredienti sono attività antiossidante. Il prodotto favorisce la produzione di energia a causa della presenza di rame, manganese, proteine e vitamina B2. Il suo consumo è benefico per la salute delle ossa.
Secondo Cinese nutrizionisti, la qualità della vita sessuale aumentata, riducendo la dimensione dell'addome. Gli studi hanno dimostrato che il consumo di uomini mandorle due volte a settimana riduce il rischio di aumentare il loro peso. Così, una piccola quantità di noci può essere una buona aggiunta alla dieta.
Noci pecan e pistacchi
Pecan vanta molte proprietà utili, le caratteristiche sopra le noci. Inoltre esso contiene molti antiossidanti a base di erbe che sono simili a quelli che fanno parte di prugna e mirtillo. Se è sistematicamente consumare alimenti di questo tipo, si aumenterà la probabilità di morte per una serie di gravi malattie.
Il pecan contiene grandi quantità di beta-sitosterolo. È uno steroide sostanza di origine vegetale, che rilassa i sintomi di BPH natura benigna. Inoltre, il pecan è un tipo di vitamina E, che è in grado di distruggere le cellule tumorali della prostata, mentre non intaccare i tessuti sani.
Pistacchi – uno dei più comunemente consumati dadi. Secondo studi turchi, piuttosto una manciata al giorno per un mese per migliorare l'erezione e godere il processo. Questo è in gran parte dovuto alla presenza di arginina, ma nei pistacchi sono anche fibre, acidi grassi, minerali e vitamine del gruppo b.
Nocciole e arachidi
Per esempio, il precedente dadi diventa chiaro che la salute degli uomini gravemente colpiti da componenti come il selenio, lo zinco, arginina e vitamina E. sono presenti, anche nelle nocciole. Il vantaggio di questo prodotto è studiato in Nuova Zelanda, dove gli uomini per tre mesi ha mangiato due cucchiai.
Il risultato è stato un netto aumento del livello di testosterone, il miglioramento degli organi riproduttivi e gli effetti benefici sul sistema vascolare. Si ritiene che la nocciola, rilassa le arterie, gradualmente rimossi dalle placche di colesterolo e migliora la circolazione sanguigna. Egli, inoltre, aumenta il consumo di grassi sani.
Per influenzare la potenza sufficiente per mangiare dieci chicchi di arachidi al giorno. Esso contiene molti componenti utili, come l'acido linoleico e l'acido folico, così da non provocare l'accumulo di colesterolo. Il consumo regolare di arachidi aiuta emotivo di resistenza di una persona che svolge un ruolo importante nel potere maschile.
Cedro
Prima di girare per i pinoli, si dovrebbe sapere che questo è il più alto contenuto calorico prodotto del suo genere. Tuttavia, il contenuto di acidi grassi essenziali omega-3 in loro è anche molto grandi. Nella composizione sono aminoacidi essenziali, vitamine e altri elementi.
Per gli uomini più importanti sono la vitamina e e lo zinco sono inclusi nella composizione di frutta di cedro. Si normalizza la produzione di testosterone, mentre gli altri componenti si prenderà cura della funzione erettile e della salute dei vasi sanguigni. Questo prodotto ha immuno-stimolanti e anti-infiammatorio, che influenza positivamente il trattamento di BPH e prostatite.
Pinoli può essere consumato nella sua forma pura, o è ammessa la loro sostituzione con un cucchiaino di olio di cedro. C'è una ricetta per preparare una tintura:
- 30 g di gherigli di noci versare 0,5 litri di vodka;
- Miscela di insistere nel buio per tre settimane, è necessario agitare;
- Pronta la medicina di prendere 5 gocce, si può lavare giù con un SORSO d'acqua;
- Dieci giorni dopo si possono aggiungere cinque gocce, portando gradualmente il numero di 25;
- Dopo di che richiede un mese di pausa.
Poche persone avevano sentito parlare di macadamia, e questo non è sorprendente. In precedenza, questa specie cresce solo in Australia. Ora, tuttavia, questo utile prodotto può essere trovato in altri paesi. Esso contiene tutte le componenti utili, come lo zinco e la vitamina E. si ritiene che il consumo regolare aiuta a ripristinare la potenza.
Muscat
La noce moscata è il seme, che cresce in un albero-come la shell. Questo nucleo, la cui lunghezza è di circa tre centimetri. Forma ovale, sentivo un pronunciato piccante-dolce profumo. Nella composizione si distinguono:
- Le vitamine E, H, PP, A, b e C;
- Olio essenziale;
- La pectina e l'amido;
- Zinco, magnesio, rame, ferro, iodio, calcio e zolfo.
Un effetto benefico sulla potenza associata con la stimolazione del sistema cardiovascolare. Muscat, inoltre, rafforza il sistema nervoso Centrale. Di solito, il prodotto migliora la potenza se i problemi sono stati causati da:
- Sbalzi di umore;
- Psicologico focus sui fallimenti;
- Un'eccessiva tensione emotiva;
- Sindrome da stanchezza cronica;
- Di Stress e di conflitto.
Dalla noce moscata produrre farmaci, tra cui polvere. Esso è utilizzato per eliminare i sintomi di impotenza psicogena. A causa della presenza nella composizione dei componenti, il prodotto ha un pronunciato effetto afrodisiaco.