La comparsa di disfunzione del pene per gli uomini non è raro. Perché il ritmo della vita moderna implica un forte impatto ambientale, lo stress, la costante pressione psicologica, veloce e cattiva alimentazione, cattive abitudini. Tutti questi fattori influenzano direttamente l'erezione di uomini. In base alle statistiche, circa il 30% degli uomini soffrono la violazione di potenza. Pertanto, le informazioni circa le modalità e le forme che suggeriscono come aumentare la potenza rapidamente e in modo indipendente, come sempre, è rilevante.
Perché la potenza diminuisce?
Come ogni malattia e disagio condizione di salute, disturbo della capacità sessuale, viene visualizzato per alcuni motivi. Così negativi dei fattori che la influenzano sono:
- La caratteristica di fisiologia. Questa sarà una anomalia congenita, o almeno per il momento, gli uomini non hanno gli ormoni per avere una buona potenza.
- L'impatto psicologico. Gli uomini esposti a vari disturbi emotivi e di esperienze, che direttamente influenza che l'erezione può essere quando il sesso.
- Scarsa attenzione per la loro salute. A questo punto, includono l'uso di alcol, sigarette, dannose di cibo malsano. Il mantenimento di uno stile di vita malsano può portare non solo per violazione di potenza, ma anche per altre spiacevoli conseguenze.
- Ridotti livelli di immunità. Dobbiamo ricordare che in inverno, il corpo umano inizia mancanza di vitamine, e di ridurre il livello generale di salute. Può anche essere un motivo per il basso livello di attività degli uomini.
- Cronica mancanza di sonno, stress, forte affaticamento. Per problemi di lavoro può anche compromettere l'erezione maschile.
Violazione della capacità sessuale, viene visualizzato per alcuni motivi
- Altri disturbi nel corpo maschile. Questi includono malattie più gravi, come problemi di cuore e di altri organi. In questo caso, non è consigliato l'uso di trattamenti a casa e cercare l'aiuto di uno specialista.
- Riduzione correlata all'età di attività nel letto. Questo perché con l'età, il contenuto di testosterone, ormone nel corpo degli uomini è notevolmente ridotto. E, infatti, incide sulla qualità della potenza.
- Un sedentario stile di vita. In ogni caso, e l'attività fisica deve essere presente nella vita di una persona. La sua assenza può anche compromettere l'erezione di uomini. L'esercizio migliora la circolazione, che successivamente ha un buon effetto sulla potenza.
Tutti questi fattori possono influenzare l'organismo dell'uomo, singolarmente e nel suo complesso. Ma al fine di determinare la direzione del trattamento di di bassa potenza, è necessario di contattare il medico, che mediante la realizzazione di analisi e test può aiutare a determinare che cosa esattamente influenzato l'attività sessuale. In questo caso, con un'alta probabilità di ritorno, e migliorare in modo significativo la salute dei rappresentanti del sesso forte, senza conseguenze.
Come aumentare velocemente ?
Come nel trattamento di molte malattie, ci sono diverse opzioni che possono essere combinati.
Cioè, è possibile essere trattati in modo non convenzionale, e si può andare dal medico, e la domanda di trattamento con i metodi moderni. E che è un altro modo di trattamento sono efficaci. Se il medico agisce da medico modo, nel folk ricette che utilizzano ingredienti naturali per restituire la salute degli uomini.
Importante! Se il medico ha trovato che la causa della bassa potenza non diventi una malattia grave degli organi interni, possiamo tranquillamente combinare l'uso della medicina tradizionale per risolvere questo problema.
Medico di medicina è basata su farmaci moderni per aumentare il flusso di sangue nel corpo del pene. Possono essere prescritti farmaci che un effetto del tempo sul pene prima del rapporto sessuale. Includere tali compresse di Viagra o Cialis. L'assunzione di pillole per erezione può fornire potente, ma l'impatto a breve termine.
O il vostro medico può prescrivere mediche a lungo termine e procedurali terapia olistica maschio possibilità di miglioramento. Tali procedure prevedono l'utilizzo di pompe per vuoto, la terapia ormonale iniettabile aumentare la circolazione. Lo scopo di pillole, polveri e sospensioni dopo il corso in modo significativo a migliorare lo stato di salute di un uomo e di migliorare la propria attività sessuale.
Rimedi popolari è anche una buona influenza sulla condizione Generale del corpo maschile. E può anche risolvere il problema di migliorare la potenza a casa, come molti di veramente importante speedy risultato del recupero. Per la medicina tradizionale utilizza una varietà di tè, radici che influenzano la capacità dell'uomo e portare alla normale circolazione del sangue, tenere premuto il rafforzamento Generale del corpo.
Importante! Utilizzando uno qualsiasi dei modi è necessario essere consapevoli del fatto che il calo di attività sessuale non è per sempre, solo per un po'.
Come aumentare la potenza a casa metodi popolari
Gli uomini sono da tempo consapevoli di ciò che le erbe, le piante, le loro radici potrebbero influenzare l'aumento del desiderio sessuale e la qualità dell'erezione. E al momento non si possono adottare questi rimedi naturali per migliorare la salute.
Uno di questi nutrienti è la radice di ginseng. Si può acquistare in farmacia sotto forma di gocce o in forma naturale della radice. Questo non cambia le proprietà. Dovrebbero prendere tutti i giorni la mattina, aggiungere 10-15 gocce in un bicchiere d'acqua. Dopo una settimana si può fare un graduale aumento del numero di gocce da aggiungere all'acqua. In questo corso, è necessario prendere un mese, e poi prendere una breve pausa. Ginseng sempre attribuite proprietà che migliorano la libido maschile. La radice di questa fa aumentare la libido maschile, promuove la vigilanza e rafforza il sistema immunitario.
Anche molto buono per migliorare la potenza maschile è colpito da caffè. Questa bevanda non è necessario bere in grandi quantità ogni giorno. Tuttavia, una Tazza al giorno vi aiuterà a migliorare la condizione Generale del corpo. Va ricordato che le persone con malattie cardiovascolari non sono raccomandato di prendere il ginseng e caffè. Per hanno altre opzioni per il trattamento nazionale.
La medicina tradizionale per migliorare la capacità degli uomini presta grande attenzione all'acqua, ossia vasca e doccia. Sera un bagno rilassante per alleviare lo stress e la stanchezza vi aiuterà a sbarazzarsi di opprimente sensazione, per rilassare i nervi, per dilatare i vasi sanguigni. Può aiutare a migliorare l'erezione e ottenere soddisfazione dal rapporto sessuale. La stessa proprietà ha una doccia. Prima è necessario risciacquare con acqua tiepida, poi improvvisamente girare a freddo e dopo il riscaldamento in acqua calda. Questo influenzerà il maschio funzione del pene e vi aiuterà con il sangue del corpo del pene. Utile immersione alternativamente in vasche con acqua calda e fredda. Tuttavia, vi è in acqua fredda non dovrebbe superare i cinque minuti, per evitare l'ipotermia.
Importante! Gli uomini con una debolezza del muscolo cardiaco deve considerare attentamente i rimedi che stimolano la circolazione del sangue, e di consultare il proprio medico.
Dieta
Gli uomini è importante pensare circa la vostra dieta, cioè se c'è un problema con la potenza, la prima cosa che avete bisogno di pensare a ciò che l'uomo mangia. Per aumentare il livello di testosterone, ormone può e senza preparazioni particolari, ma solo con l'uso di determinati prodotti. Menu come segue:
- Bisogno di concentrarsi su alimenti ricchi di proteine come carne bianca, uova, formaggio, panna acida, funghi e simili.
- Mangiare più pesce. Per esempio, cozze tendono ad aumentare notevolmente il livello di testosterone, ormone maschile, che aiuta a migliorare l'erezione. Inoltre, molto utile, calamari, pesce, ostriche, salamoia.
- Per tutte preparate i piatti devono aggiungere le seguenti, con le erbe stimolanti, come il prezzemolo e il sedano.
- Non dimenticate di mangiare insalate condite con olio di oliva e con una minima quantità di sale.
Se si stabilisce il mangiare regime e lo stato Generale di salute degli uomini migliorerà notevolmente.
- Utile per organizzare un piccolo spuntino a base di noci o frutta secca. Si adatta perfettamente e sarà estremamente utile per i semi di zucca.
- Per garantire che i prodotti acquistati non contiene nella sua composizione di soia, in quanto ha la capacità di contribuire allo sviluppo dell'ormone femminile estrogeno nel corpo maschile. L'emergere di ormoni femminili, promuove il consumo di birra. Questo prodotto alcolico non solo riduce il livello di potenza maschile, ma può anche contribuire alla formazione di figure femminili, vale a dire, la crescita del seno e la comparsa di grasso in eccesso nella regione pelvica.
Importante! Per sani di sesso maschile corpo ha bisogno per prendere una regola per prendere in prodotti alimentari con alto contenuto di proteine.
Le ricette per tisane medicinali
Tutto il necessario per il tè di erbe possono essere acquistati in farmacia e di sicuro impatto sulla funzione sessuale degli uomini. Per esempio, erbe come la citronella per fare un tè e tintura di prendere per due settimane. I risultati saranno in cinque giorni.
Anche questa ricetta: tritare il fresco o secco di radice di zenzero, versare acqua bollente e prendere almeno quattro volte al giorno invece di regolare il tè. Questa ricetta garantisce una migliore potenza il giorno successivo.
Inoltre, come decotto per uso 100 grammi di erba Dubrovnik, mescolando con secchi prezzemolo o coriandolo. Questo tè, aumentare la potenza, si dovrebbe bere ogni giorno due volte al giorno per settimane. Miglioramento si è visto dopo un paio di giorni.
Per aumentare rapidamente la potenza, è possibile utilizzare un non molto piacevole ricetta.
Prendere un cucchiaio di succo di aloe e mescolare con un cucchiaino di prezzemolo seme. Un sacco di che è necessario prendere ogni giorno. Tuttavia, il risultato desiderato sarà visibile già dopo un giorno.
Attività fisica per aumentare la potenza
Come descritto in precedenza, al fine di erezione è lungo e forte è necessario seguire il processo di circolazione.
Questa eccellente per alcuni esercizi. Vale a dire:
- Camminare sul posto. Per questo è necessario raccogliere attivo e ginocchia alte, imitando i passi. Marzo bisogno di almeno 15 minuti. Questo esercizio può essere eseguito come un warm-up prima di esercitare.
- Prendere una posa posizione sul pavimento, con le ginocchia piegate. Hai bisogno di alzare e abbassare il bacino, con particolare attenzione alla tensione delle natiche. Questo esercizio migliora l'attività del sangue negli organi pelvici. Esso contribuirà a migliorare la potenza e utile anche per la prostata. Dovrebbe essere eseguita per almeno dieci minuti.
- Per eseguire il terzo esercizio è necessario per sedersi a terra e attraverso la tensione e il rilassamento dei muscoli e cerco di tirare lo scroto. È inoltre necessario per allungare e rilassare i muscoli che sono tra l'ano e lo scroto. Questo esercizio ottiene il pompaggio del sangue e migliora il flusso di sangue negli organi genitali e la prostata .
Oltre a questi esercizi specializzati, gli uomini saranno utili per scegliere una delle varianti della propulsione dell'attività, per esempio: una volta alla settimana nel Parco, allenarvi nella sala fitness o piscina.
Pertanto, si può concludere che nella maggior parte dei casi, un uomo può alzare il suo stato di salute degli uomini solo nel rispetto del regime e una dieta specifica.
Anche a casa si può facilmente preparare tè medicinali, che sono molto efficaci interesserà la funzione sessuale degli uomini. Utilizzando queste linee guida, non ci saranno più domande su come rafforzare la potenza sessuale e virilità.
Si può ancora aggiungere che per gli uomini di fiducia di una condizione molto importante è il sostegno e la comprensione del partner.